在日本早餐該吃什麼:便宜且美味的日式連鎖餐廳!

在日本早餐該吃什麼:便宜且美味的日式連鎖餐廳!

What to Eat for Breakfast in Japan: Cheap and Delicious Japanese Style Chain Restaurants!

在其他國家都有像是吉野家和 Sukiya 等知名的日本連鎖餐廳,但在每個國家卻可能會有不同的菜單 - 特別是早餐的部分!
每個國家內的連鎖餐廳,不用說,都會調整菜單以迎合當地人的口味。
所以如果你去日本旅遊,何不嘗試一次日式的早餐呢?
若你想要一頓能讓你吃飽而且可給你一天能量的豐富早餐,不必擔心得花許多錢才能吃到!
日本快餐店在許多地點都有提供便宜、美味和(大部分)健康的早餐。
無論你是在大城市裡遊覽或是在田園鄉村裡度過安靜的一週,都可以在日本各處找到這些餐廳。
在你的旅途中試試下列這些餐廳來保持你的活力並豐富你的一天!

  • 1. Sukiya (すき家)

    早餐供應時間:上午5:00-上午10:30。
    Sukiya 有提供一些不同形式的早餐,他們有蛋蓋飯早餐(搭配豬肉蔬菜味增湯),美味的烤鮭魚搭配米飯、湯和蔬菜,納豆早餐(若你想大膽一試日本人的最愛就可以試試的東西)最後,他們提供一小碗的牛肉。
    Sukiya 餐點有個很棒的地方就是你可以選擇飯量的多寡。
    飯量會稍微影響套餐的價格,但別擔心!
    你能以最便宜的價格 300 日圓買到一份早餐套餐,而最貴的套餐加上一碗最大碗的飯也只要 660 日圓!
    這些早餐絕對負擔得起而且你不必擔心你的飲食均衡,因為這些早餐都很健康。

    Sukiya 的地點:
    http://maps.sukiya.jp/p/zen004/ (僅限日本)

  • 2. 吉野家(Yoshinoya)

    早餐供應時間:上午4:00 - 上午11:00。
    就像 Sukiya 一樣,吉野家也有提供納豆早餐和烤魚套餐,因為這些套餐就像是日本的日常飯菜一樣。
    但是,如果你並不想吃一大堆的食物,你也可以選擇小一點的雞肉飯套餐或是分量類似的豆腐和飯的套餐作為代替。
    這些餐點仍然可以維持你一長段時間的飽足感,而且吉野家的早餐真的很平價,定價最便宜的為 250 日圓而最貴的也只要 550 日圓!

    吉野家的地點:
    http://mb.yoshinoya.com/y/map/(僅限日本)

  • 3. 松屋(Matsuya)

    早餐供應時間:上午 5:00 - 上午 11:00 。
    松屋的早餐菜單有蠻多的選擇。
    他們有一個"標準套餐",包含了典型的日式早餐食物 - 白飯、生蛋、海菜味噌湯。
    他們也有烤魚以及較為西式的早餐,含有香腸和雞蛋以取代魚或納豆。
    至於套餐部分,配菜有納豆與洋蔥、磨碎的山藥、一小盤牛肉或是"獨特的"迷你牛肉餐。
    最棒的是,松屋的早餐套餐能以 450 日圓以下的價格買到!

    松屋的地點:
    http://pkg.navitime.co.jp/matsuyafoods/?lang=en

  • 4. Nakau(なか卯)

    早餐供應時間:上午 5:00 - 上午 10:00 。
    なか卯也有供應各式各樣的早餐套餐!他們有提供納豆套餐或雞蛋或鮭魚套餐。
    但是,若想要一頓更豐盛的早餐來開始你的一天,你可以點購他們的小碗牛肉套餐,除了牛肉,還包含白飯、味噌湯、一顆生蛋,和一碗秋葵與鰹魚片。
    這個套餐的特別之處在於你可以把你的蛋、秋葵及鰹魚片和你的白飯攪拌在一起,讓餐點美味可口。

    なか卯的地點:
    http://maps.nakau.co.jp/p/zen009/ (僅限日本)

  • 5. Katsuya (かつや)

    早餐供應時間:上午 7:00 - 上午 11:00 。
    如果你想吃美味的豬排, Katsuya 絕對有你想要的!
    他們供應多種豬肉套餐,包括小型炸豬排套餐、烤薑豬排套餐,和豬排與蔬菜套餐。
    若你比較喜歡,當然還是有蛋蓋飯可供選擇。
    Katsuya 的豐盛豬排早餐價格從 390 至 450 日圓不等。

    Katsuya 的地點:http://www.arclandservice.co.jp/katsuya/shoplist.html (僅限日本)

  • 6. Yudetaro(ゆで太郎)

    早餐供應時間: 上午 7:00 - 上午 10:00 。
    即便你對吃米飯已感到厭倦,還是有其他方法能讓你享受一頓典型的日式早餐。
    Yudetaro 是個專賣麵食的餐廳 - 尤其是蕎麥麵!
    他們有 3 種早餐套餐,全部都可用 360 日圓買到!
    A 套餐是咖哩蕎麥麵,而 B 套餐則含有同樣美味的蕎麥麵搭配蓋上芥茉(搗碎的菜葉)、其他還有嫩煎雞蛋於其上的白米飯。
    C 套餐包含蕎麥麵、白飯、納豆和一顆生蛋。

    Yudetaro 的地點:
    http://yudetaro.jp/shop.html(僅限日本)

  • 7. 彌生軒(やよい軒)

    早餐供應時間:上午 5:00 - 上午 11:00 。
    彌生軒有個重點需要提出,就是他們提供的三種豐盛早餐套餐都含有白飯、海菜味噌湯。
    套餐則有 - 煎蛋配香腸(460 日圓)、納豆(370日圓)或烤鮭魚(530日圓),然後也有不同的額外配菜。
    鮭魚套餐附有納豆以及生蛋和一些覆蓋食料。
    若你點購的是煎蛋配香腸,那你便可預期會有一些沙拉和一小盤豆腐隨餐附上。
    納豆套餐則將上述兩種套餐的配菜結合在一起 - 豆腐和一顆生蛋。
    你還可以選擇要白飯或是糙米飯。
    另外,如果你點的是白飯而且你非常餓,你可以續一碗這些套餐的白飯!

    彌生軒的地點:
    http://www.yayoiken.com/ch/store/


    *請注意彌生軒各連鎖店的菜單可能會有所不同,因此查看每家連鎖店的資訊就很重要。

    *早餐供應時間也會有所不同。若是 24 小時營業的彌生軒,其供應時間為上午 5 - 11 點,至於其他店面,請自行詢問。

  • 以上這些就是想在日本吃一頓平價美味早餐的好選擇。你可以將傳統文化、食物和當地生活結合在一天內體驗到。這些健康的早餐會給你一整個早上的能量,讓你可以享受一整天的探索。